Pomagamy budować
porozumienie
z samym sobą
i z innymi

Z naszym wsparciem, poczujesz się lepiej we własnym życiu.

Czym się zajmujemy

Sesje indywidualne

  • Life Coaching
  • Business Coaching
  • Wsparcie mentalne

Sesje dla par

  • Coaching relacji
  • Mediacje

Warsztaty rozwojowe

  • Sztuka Bycia Sobą®
  • Sztuka Bycia Razem®
  • Sztuka Porozumienia®
  • Z odwagą w nieznane®

Coaching zespołów

  • Wspieramy zespoły w rozwoju kompetencji komunikacji konstruktywnej
  • Pracujemy jako Coach „on site”
Dominika Derewicz - Sensusens

Dominika Derewicz

Psycholog, Business & Life Coach, Trener Sztuki Porozumienia – pracuję w nurcie NVC (Nonviolent Communication)

Pomagam osobom, które pragną żyć w zgodzie ze sobą, w transformacji niesłużących im myśli i przekonań oraz w odnajdywaniu ich wewnętrznego potencjału, aby mogły sięgać z odwagą po swoje pragnienia i osiągać je z sukcesem. Pracuję między innymi z osobami wysoko wrażliwymi, wspierając je w zaakceptowaniu swojej wewnętrznej różnorodności oraz odzyskiwaniu poczucia spokoju, bezpieczeństwa i zaufania do własnych decyzji i wyborów. Wspieram pary w budowaniu wzajemnego porozumienia, aby jednocześnie w ich relacji każdy mógł pozostać sobą. Czerpiąc z wcześniejszego doświadczenia pracy w biznesie, wprowadzam komunikację konstruktywną do organizacji. Praktykuję jogę oraz mindfulness.

Uczyłam się m.in. u prof. dr hab. Bogdana Wojciszke, dr Zbigniewa Czwartosz, Joanny i Bartosza Berendt, Agnieszki Rzewuskiej-Pacy, Magdy Sendor, Dominiki Jasińskiej, Agnieszki Pietlickiej.

Dominika Derewicz - Sensusens

Dominika Derewicz

Psycholog, Business & Life Coach, Trener Sztuki Porozumienia – pracuję w nurcie NVC (Nonviolent Communication)

Pomagam osobom, które pragną żyć w zgodzie ze sobą, w transformacji niesłużących im myśli i przekonań oraz w odnajdywaniu ich wewnętrznego potencjału, aby mogły sięgać z odwagą po swoje pragnienia i osiągać je z sukcesem. Pracuję między innymi z osobami wysoko wrażliwymi, wspierając je w zaakceptowaniu swojej wewnętrznej różnorodności oraz odzyskiwaniu poczucia spokoju, bezpieczeństwa i zaufania do własnych decyzji i wyborów. Wspieram pary w budowaniu wzajemnego porozumienia, aby jednocześnie w ich relacji każdy mógł pozostać sobą. Czerpiąc z wcześniejszego doświadczenia pracy w biznesie, wprowadzam komunikację konstruktywną do organizacji. Praktykuję jogę oraz mindfulness.

Uczyłam się m.in. u prof. dr hab. Bogdana Wojciszke, dr Zbigniewa Czwartosza, Joanny i Bartosza Berendt, Agnieszki Rzewuskiej-Pacy, Magdy Sendor, Dominiki Jasińskiej, Agnieszki Pietlickiej.

Certyfikaty i dyplomy

Dyplom

SWPS Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny w Warszawie

mgr Psychologii

Dyplom

Szkoła Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii

Doskonalenie Umiejętności Trenerskich w partnerstwie z Polskim Towarzystwem Psychologicznym (PTP)

Certyfikat

Szkoła Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii

Business & Life Coaching oparty na empatii akredytowany przez Polską Izbę Coachingu

Certyfikat

Warsztaty dla profesjonalistów

System Wewnętrznej Rodziny (IFS) w pracy Coacha i Terapeuty

Jakub Nowierski

Business & Life Coach, Trener Sztuki Porozumienia, Mediator – pracuję w nurcie NVC (Nonviolent Communication)

Pomagam osobom, znajdującym się w zwrotnych punktach życia, w poszukiwaniu nowej drogi, we wzmocnieniu poczucia własnej wartości i niezależności. Pracuję między innymi z osobami z DDA wspierając ich w życiowej zmianie, transformacji niesłużących przekonań i budowaniu wewnętrznego zaufania do własnych wyborów. Wspieram pary w budowaniu wzajemnego porozumienia, pozwalającego na połączenie bycia razem przy jednoczesnym pozostaniu sobą. Wprowadzam do organizacji komunikację konstruktywną, korzystając ze zdobytego doświadczenia w pracy biznesowej. Praktykuję tai-chi i medytacje.

Uczyłem się m.in. u Joanny Berendt, Bartosza Berendt, Agnieszki Rzewuskiej-Pacy, Magdy Sendor, Agnieszki Pietlickiej i Lucyny Wieczorek.

Jakub Nowierski - SensuSens
Jakub Nowierski - SensuSens

Jakub Nowierski

Business & Life Coach, Trener Sztuki Porozumienia, Mediator – pracuję w nurcie NVC (Nonviolent Communication)

Pomagam osobom, znajdującym się w zwrotnych punktach życia, w poszukiwaniu nowej drogi, we wzmocnieniu poczucia własnej wartości i niezależności. Pracuję między innymi z osobami z DDA wspierając ich w życiowej zmianie, transformacji niesłużących przekonań i budowaniu wewnętrznego zaufania do własnych wyborów. Wspieram pary w budowaniu wzajemnego porozumienia, pozwalającego na połączenie bycia razem przy jednoczesnym pozostaniu sobą. Wprowadzam do organizacji komunikację konstruktywną, korzystając ze zdobytego doświadczenia w pracy biznesowej. Praktykuję tai-chi i medytacje.

Uczyłem się m.in. u Joanny Berendt, Bartosza Berendt, Agnieszki Rzewuskiej-Pacy, Magdy Sendor, Agnieszki Pietlickiej i Lucyny Wieczorek.

Certyfikaty i dyplomy

Dyplom

Collegium Civitas

Porozumienie bez przemocy wg Marshalla B. Rosenberga w partnerstwie z Centrum Life Coaching

Dyplom

Szkoła Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii

Doskonalenie Umiejętności Trenerskich w partnerstwie z Polskim Towarzystwem Psychologicznym (PTP)

Certyfikat

Szkoła Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii

Business & Life Coaching oparty na empatii akredytowany przez Polską Izbę Coachingu

Certyfikat

Warsztaty dla profesjonalistów

System Wewnętrznej Rodziny (IFS) w pracy Coacha i Terapeuty

Jak pracujemy

Pracujemy w nurcie NVC (Nonviolent Communication) Marshalla B. Rosenberga, budującym kontakt, wspierającym słuchanie i tworzącym przestrzeń na konstruktywne i efektywne rozwiązania. NVC pomaga dotrzeć do tego, na co masz wpływ oraz w jaki sposób możesz realizować swoje potrzeby, czy w zgodzie ze sobą i z innymi, czy popadając w konflikty.

W naszej pracy korzystamy z doświadczenia psychologicznego, coachingowego, mediacyjnego oraz trenerskiego, włączając w praktykę: Business & Life Coaching oparty na empatii, Coaching Systemowy, Zen Coaching, System Wewnętrznej Rodziny (IFS) i Mindfulness.

Proces NVC wspiera model 4 kroków i umiejętność rozróżnienia:

01

Obserwacji od interpretacji

Zaobserwuj, co się dzieje w danej sytuacji. Bądź jak oko kamery – bez ocen, tylko to, co widzisz i słyszysz.

02

Uczuć od myśli

Sprawdź, jakie uczucia wywołuje w Tobie to spostrzeżenie i rozróżnij je od napływających jednocześnie myśli.

03

Potrzeb od rozwiązań

Sprawdź, do jakich potrzeb prowadzą Cię Twoje uczucia i czego potrzebujesz najbardziej, w tej sytuacji. Zwróć uwagę, aby dotrzeć do potrzeb, zanim przejdziesz do rozwiązań.

04

Próśb od żądań

Zdaj sobie sprawę, jakie widzisz wyjście z sytuacji. Co konkretnie chcesz zrobić lub o jakie działanie poprosić drugą osobę. Upewnij się, że masz otwartość na usłyszenie “nie” pamiętając, że za każdym „nie” kryje się „tak” dla jakiejś ważnej potrzeby tej drugiej osoby.

Sesje indywidualne oraz sesje dla par (90 min) poprzedzone są konsultacją (50 min).

Sesje odbywają się regularnie: 4, 3 lub 2 razy w miesiącu.

Liczba spotkań od 6 do 12 sesji.

Sesje prowadzi 1 lub 2 coachów, zależnie od potrzeb.

Warunki spotkań, liczbę, częstotliwość oraz sposób rozliczenia uzgadniamy na początku współpracy.

Pracujemy zdalnie (Zoom, Skype lub telefon).

Stosujemy kodeksy etyczne ICF (International Coach Federation) i Polskiej Izby Coachingu.

Stosujemy wytyczne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Rozwoju Osobistego.

Praktyki indywidualnej i prowadzenia warsztatów rozwojowych.

Nasza praca poddawana jest regularnej superwizji.

Opinie naszych klientów

Spotkania z Dominiką w połączeniu z serią praktycznych ćwiczeń i zadań między sesjami, pozwoliły mi wyjść ze swojej skorupy i odpowiedzieć sobie na trudne pytania. Dzięki temu, lepiej poznałam siebie i uzyskałam więcej wewnętrznego spokoju i równowagi. Dziękuje i bardzo polecam:)


Anna Wolthers
Copywriter and Sales Advisor with experience in working for the Fashion, Apparel and Lifestyle Industry.

Rozmowa, pytania i sposób prowadzenia spotkań pozwoliły mi nie tylko uporządkować wiele kwestii, ale również dobrze przyjrzeć się sobie. Bardzo polecam Jakuba i jego styl coachingu – nakierowany na potrzeby i spokojne kroczenie do sedna.



Katarzyna Sikora

Bardzo dziękuję za inspirujące warsztaty, jestem pod ogromnym wrażeniem! To był bardzo dobrze zainwestowany czas. Różnorodność w prowadzeniu warsztatu budziła we mnie coraz większą ciekawość. Świetnie przedstawiona merytoryka i angażujące ćwiczenia pozwoliły mi zrozumieć i poczuć istotność zawartych w warsztacie treści oraz wzmocnić umiejętności, które z pewnością będą mnie wspierać w dalszej pracy z Klientami oraz moim zespołem. Skończyłam z niedosytem, z niecierpliwością czekam na kolejne spotkania z trenerami SensuSens.



Agata Lautsch
outplacement | restrukturyzacja zatrudnienia | skuteczna zmiana pracy

Coaching z Dominiką to był jeden z najlepszych wyborów jakiego dokonałam na swojej ścieżce rozwojowej. Dominika ma ogromną uważność i ciekawość na drugiego człowieka, przez co buduje kontakt oparty na zaufaniu. Ja czułam się ważna, bezpieczna i zrozumiana. Zadawane przez Dominikę pytania pomagały mi odkrywać, uznawać i rozumieć siebie. Moim największym odkryciem w pracy z Dominiką było to, że pewne moje zachowania, które uważałam za nie do końca pozytywne, mogą jednocześnie mnie wspierać. Zobaczenie tego i uznanie pozwoliło mi na dokonywanie bardziej świadomych wyborów. Polecam każdemu, kto chce stać się swoim najlepszym przyjacielem.



Katarzyna Dabrowska
Bardzo rozwijające spotkania, na których zostałam wysłuchana i otrzymałam odpowiedzi. Praca z zaproponowanymi przez Kubę narzędziami, pomogły mi odkryć drogę do zmiany, gdzie wcześniej nie byłabym. Stosuje elementy treningu mentalnego w swoim życiu codziennym i widze ogromną wartość zmiany. Jakub dziękuje za cierpliwość, wysłuchanie i towarzyszenie w dążeniu do celu.



Anna Regulska

Profesjonalny, rzetelny, kreatywny, niestandardowy, dający poczucie bezpieczeństwa, i przy tym ogromnie empatyczny- taki coaching tylko z Dominiką Derewicz! Polecam



Anna Konkel-Zając
doradca edukacyjno-zawodowy, job coach, Reiss Motivation Profile Master, trener biznesu

Dzięki współpracy z Dominiką zauważam realną zmianę relacji z przełożonymi i moim zespołem, która bezpośrednio wpłynęła na poprawę współpracy oraz jakości i efektywności realizacji celów. Polecam!



Małgorzata Sęp-Olszewska
Reporting Specialist Basell Orlen Polyolefins Sp. z o.o.
Polecam team trenerski SensuSens – Dominikę Derewicz i Jakuba Nowierskiego. Dzięki współpracy doświadczyłam i poznałam jak lepiej rozwiązywać konflikty w zespole, w taki sposób, aby były one budujące w pracy. Uczestnictwo w warsztatach było dla mnie bardzo ciekawym doświadczeniem. Do dziś widzę efekty rozwojowe dla siebie i zespołu oraz korzystam z narzędzi, które poznałam.



Marta Ungeheuer
Consultant at ComArch S.A.

Zapraszamy do kontaktu z nami!

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania i wątpliwości lub ustalimy termin spotkania.

Umów się na bezpłatną konsultację

Podaj swój e-mail lub telefon. Odezwiemy się żeby ustalić dogodny dla Ciebie termin spotkania.